Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 1600g | 5599kcal | 400.5g | 4g | 443.2g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 300g | 45kcal | 1.8g | 9g | 0.6g | 0g | |
| Tomaatti | 400g | 91kcal | 2.2g | 13.8g | 1.2g | 5.6g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 1400g | 2450kcal | 245g | 0g | 165.2g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 1300g | 1430kcal | 299g | 0g | 27.3g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 1200g | 1200kcal | 204g | 12g | 36g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12400g | 21629kcal | 2305g | 77.6g | 1347g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 6200g | 10815kcal | 1152.5g | 38.8g | 673.5g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3100g | 5407kcal | 576.3g | 19.4g | 336.8g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 18.6g | 0.6g | 10.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu