Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2200g | 3652kcal | 418g | 0g | 220g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 1680g | 1008kcal | 28.6g | 131g | 40.3g | 50.4g | |
| Sipuli | 320g | 97kcal | 4g | 15.4g | 0.6g | 5.4g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 800g | 2043kcal | 13.9g | 35.8g | 207.9g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 400g | 1440kcal | 116g | 6.8g | 112g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12400g | 16479kcal | 1161g | 378g | 1161.6g | 111.6g | |
| Valittu annoskoko | 6200g | 8240kcal | 580.5g | 189g | 580.8g | 55.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3100g | 4120kcal | 290.3g | 94.5g | 290.4g | 27.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.4g | 3g | 9.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu