Karppaajan lihamureke
Sekoita jauhelihan sekaan pilkotut sipulit ja pekonit.
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 3197g | 5435kcal | 639.5g | 0g | 319.7g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 799g | 2238kcal | 20g | 28g | 223.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 799g | 216kcal | 10.4g | 38.4g | 1.6g | 13.6g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 666g | 999kcal | 10.7g | 23.3g | 99.9g | 0g | |
| Pekoni Pirkka | 746g | 2164kcal | 104.4g | 7.5g | 194g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12416g | 22104kcal | 1570g | 194.4g | 1678g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 6208g | 11052kcal | 785g | 97.2g | 839g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3104g | 5526kcal | 392.5g | 48.6g | 419.5g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.6g | 1.6g | 13.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu