Kaalimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		33g	9kcal	0.2g	2g	0.1g	0.8g
Selleri, annos 50g		33g	4.7kcal	0.3g	1g	0g	0g
Sipuli		25g	7.6kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.4g
Valkosipuli		3.3g	3.6kcal	0.3g	0.5g	0g	0.1g
Valkokaali keräkaali		83g	23kcal	1g	3.4g	0.2g	1.8g
Soija-kasviskastike, tomaattinen, soijarouhe, suurustamaton		133g	96kcal	6.6g	13g	1g	3.6g
Kalaliemikuutio		1.8g	5.6kcal	0.2g	0.6g	0.3g	0g
Vesi, vesijohtovesi		250g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		3.7g	9kcal	0.4g	0.1g	0.8g	0g
Paprika punainen		28g	8.3kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.5g
Purjosipuli		25g	5.7kcal	0.5g	0.6g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	1242g	346kcal	20.2g	47.4g	5.4g	15.4g
	Valittu annoskoko	621g	173kcal	10.1g	23.7g	2.7g	7.7g
	Annoskoko puolitettuna	311g	87kcal	5.1g	11.9g	1.4g	3.9g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.6g	3.8g	0.4g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu