Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 90g | 69kcal | 1.7g | 14g | 0.2g | 0.9g | |
| Porkkana | 158g | 52kcal | 1g | 8.8g | 0.3g | 4g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 90g | 18kcal | 1.1g | 2.9g | 0.3g | 1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 226g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 57g | 158kcal | 10.7g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1242g | 593kcal | 29g | 51.4g | 26.4g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 621g | 297kcal | 14.5g | 25.7g | 13.2g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 311g | 148kcal | 7.3g | 12.9g | 6.6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.1g | 2.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu