Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 292g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 167g | 43kcal | 1.5g | 8g | 0.5g | 3.8g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 50g | 30kcal | 0.8g | 6.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 113g | 116kcal | 17.7g | 3.4g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1243g | 379kcal | 40g | 35.8g | 8.2g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 621g | 189kcal | 20g | 17.9g | 4.1g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 311g | 95kcal | 10g | 9g | 2.1g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu