Ragu alla Nanna

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lehtiselleri		300g	38kcal	3.4g	3.3g	0.6g	3g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen		1502g	2087kcal	285.3g	0g	105.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		541g	146kcal	7g	25.9g	1.1g	9.2g
Paprika punainen		541g	158kcal	5.1g	24.3g	2.2g	10.3g
Valkosipuli		120g	130kcal	9.5g	19.6g	0.7g	2.5g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		751g	150kcal	4.5g	28.5g	2.3g	10.5g
Ketsuppi, Heinz, reduced sugar & salt (Heinz)		240g	180kcal	2.6g	38.4g	0.2g	1.7g
Tomaattimurska		1201g	353kcal	6.7g	63.7g	2.4g	22.8g
Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen		30g	64kcal	9g	1.9g	2.1g	0.3g
Vesi, vesijohtovesi		901g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oregano, kuivattu		6g	18kcal	0.7g	1.3g	0.6g	2.6g
Basilika, kuivattu		6g	15kcal	0.9g	1.2g	0.2g	2.4g
Oliiviöljy		60g	531kcal	0g	0g	60.1g	0g
Mustapippuri		6g	17kcal	0.7g	2.3g	0.2g	1.6g
Paprikajauhe		6g	19kcal	0.9g	1.1g	0.8g	2.2g
	Annoskoko tuplana	12420g	7814kcal	672.6g	423g	357.2g	138.2g
	Valittu annoskoko	6210g	3907kcal	336.3g	211.5g	178.6g	69.1g
	Annoskoko puolitettuna	3105g	1954kcal	168.2g	105.8g	89.3g	34.6g
	Arvot/100g	100g	63kcal	5.4g	3.4g	2.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu