Proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g		16g	65kcal	12g	1.2g	1.3g	0g
Vesi		338g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		5g	17kcal	0.5g	3.9g	0g	0.1g
Vehnänlese Sydänystävä		3.1g	4.4kcal	0.4g	0.4g	0.1g	1.5g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		66g	56kcal	0.7g	12.1g	0.3g	1.2g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		10g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kurkku		52g	5.7kcal	0.3g	0.7g	0.1g	0.4g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		74g	43kcal	6.6g	3.7g	0.1g	0g
Seesaminsiemen		3.1g	18kcal	0.8g	0.3g	1.5g	0.3g
Chiasimenet, annos 15g		6.3g	31kcal	1g	2.7g	1.9g	0.4g
Mustikka metsä-		50g	22kcal	0.3g	3.2g	0.3g	1.7g
	Annoskoko tuplana	1245g	524kcal	45.4g	56.6g	11.2g	11.4g
	Valittu annoskoko	623g	262kcal	22.7g	28.3g	5.6g	5.7g
	Annoskoko puolitettuna	311g	131kcal	11.4g	14.2g	2.8g	2.9g
	Arvot/100g	100g	42kcal	3.6g	4.5g	0.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu