Kahden kalan kalakeitto
Lisäksi maustepippuria, tilliä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2002g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1335g | 1016kcal | 25.1g | 206.9g | 2.7g | 13.3g | |
| Seiti pakaste | 888g | 688kcal | 155.9g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Lohikuutiot, Rainbow (pakaste) | 484g | 581kcal | 96.8g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 134g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
| Maitojuoma laktoositon kevyt (the2012) (Valio), annos 250g | 1335g | 521kcal | 44g | 41.4g | 20g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 115kcal | 3.4g | 23.4g | 0.4g | 1.2g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12440g | 5912kcal | 653.8g | 556.2g | 93g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 6220g | 2956kcal | 326.9g | 278.1g | 46.5g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3110g | 1478kcal | 163.5g | 139.1g | 23.3g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 4.5g | 0.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu