Kahden kalan kalakeitto

Lisäksi maustepippuria, tilliä.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi2002g0kcal0g0g0g0g
Peruna, vanha, kuorittu 1335g1016kcal25.1g206.9g2.7g13.3g
Seiti pakaste 888g688kcal155.9g0g6.2g0g
Lohikuutiot, Rainbow (pakaste)484g581kcal96.8g0g16.9g0g
Sipuli (kuorittu)134g36kcal1.7g6.4g0.3g2.3g
Maitojuoma laktoositon kevyt (the2012) (Valio), annos 250g1335g521kcal44g41.4g20g0g
Vehnäjauho puolikarkea 33g115kcal3.4g23.4g0.4g1.2g
Suola, annos 3g10g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12440g5912kcal653.8g556.2g93g33.6g
Valittu annoskoko6220g2956kcal326.9g278.1g46.5g16.8g
Annoskoko puolitettuna3110g1478kcal163.5g139.1g23.3g8.4g
Arvot/100g100g48kcal5.3g4.5g0.7g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=387842