Suklaajuoma
Blend it all! Maun mukaan mausteita, itse lisäsin kanelia, ripauksen suolaa ja vaniljasteviauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 800g | 744kcal | 8g | 168.8g | 4g | 9.6g | |
| Avokado, kuorittu, kivetön | 400g | 793kcal | 10.5g | 3.1g | 77.6g | 26.8g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 500g | 2000kcal | 100g | 260g | 60g | 160g | |
| Kookosmaito | 500g | 1041kcal | 10.1g | 14.1g | 106.7g | 2.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 1020g | 3876kcal | 765g | 51g | 71.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12440g | 16908kcal | 1787.2g | 994g | 639.4g | 397.8g | |
| Valittu annoskoko | 6220g | 8454kcal | 893.6g | 497g | 319.7g | 198.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3110g | 4227kcal | 446.8g | 248.5g | 159.9g | 99.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 14.4g | 8g | 5.1g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu