Kermainen broilerikastike

Kaikki pannulle ja paistetaan

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa

Lehari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g1976g1087kcal61.3g126.5g39.5g0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 2994g4416kcal643.8g0g203.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 120g411kcal12.2g83.8g1.4g4.2g
Tomaattipyree Eure Shopper (100g)180g144kcal6.1g34.1g1.8g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl60g150kcal7.2g0.9g13.2g0.1g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 898g304kcal27.5g44g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12456g13023kcal1516.2g578.6g520.8g8.6g
Valittu annoskoko6228g6512kcal758.1g289.3g260.4g4.3g
Annoskoko puolitettuna3114g3256kcal379.1g144.7g130.2g2.2g
Arvot/100g100g105kcal12.2g4.6g4.2g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=106275