Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2248g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 1799g | 540kcal | 21.6g | 75.5g | 19.8g | 12.6g | |
| Kaali, valkokaali | 899g | 190kcal | 10.8g | 30.6g | 1.8g | 18.9g | |
| Lanttu | 315g | 91kcal | 3.1g | 14.5g | 0.9g | 5.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 450g | 126kcal | 2.7g | 26.8g | 0.9g | 11.2g | |
| Paprika, punainen | 517g | 133kcal | 4.7g | 23.8g | 2.1g | 10.3g | |
| Annoskoko tuplana | 12456g | 2158kcal | 85.8g | 342.4g | 51g | 117.4g | |
| Valittu annoskoko | 6228g | 1079kcal | 42.9g | 171.2g | 25.5g | 58.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3114g | 540kcal | 21.5g | 85.6g | 12.8g | 29.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu