Jauhelihakastike
Pöö
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 999 grammaa
Grue
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 999 grammaa
Grue
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 250g | 415kcal | 47.5g | 0g | 25g | 0g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 250g | 67kcal | 1.5g | 13.2g | 0.5g | 3.5g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 115g | 31kcal | 1.5g | 5.5g | 0.2g | 2g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 6.2g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1249g | 1096kcal | 102g | 39.4g | 57.6g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 624g | 548kcal | 51g | 19.7g | 28.8g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 312g | 274kcal | 25.5g | 9.9g | 14.4g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 8.2g | 3.2g | 4.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu