Mustikkarahka
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 2400g | 1680kcal | 288g | 96g | 12g | 0g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 1440g | 1728kcal | 47.5g | 216g | 72g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 1200g | 120kcal | 1.2g | 30g | 1.2g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1200g | 528kcal | 6g | 76.8g | 7.2g | 39.6g | |
| Annoskoko tuplana | 12480g | 8112kcal | 685.4g | 837.6g | 184.8g | 79.2g | |
| Valittu annoskoko | 6240g | 4056kcal | 342.7g | 418.8g | 92.4g | 39.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3120g | 2028kcal | 171.4g | 209.4g | 46.2g | 19.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.5g | 6.7g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu