Kana-feta kiusaus
Kaikki sekarin ja uuniin, 200 astetta, noin tunti.
jos vaikuttaa vetiseltä anna olla vielä hetki uunissa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Redreaper
jos vaikuttaa vetiseltä anna olla vielä hetki uunissa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 2997g | 2008kcal | 48g | 449.6g | 3g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 1289g | 2158kcal | 357.5g | 0.1g | 79.9g | 0g | |
| Feta Arla Apetina 50g | 599g | 1499kcal | 83.9g | 15g | 119.9g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 749g | 824kcal | 17.2g | 30g | 74.9g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 90g | 67kcal | 3.6g | 7.2g | 2.7g | 0.1g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 135g | 81kcal | 7g | 12.8g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 360g | 935kcal | 107.9g | 7.2g | 53.9g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 3g | 6.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12492g | 15210kcal | 1254.6g | 1053.8g | 669.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 6246g | 7605kcal | 627.3g | 526.9g | 334.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3123g | 3802kcal | 313.7g | 263.5g | 167.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 10g | 8.4g | 5.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu