Munakoiso-lasagne
Liha:
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 480g | 107kcal | 2.4g | 14.9g | 1g | 12g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 1199g | 2038kcal | 239.8g | 0g | 119.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 15g | 42kcal | 3g | 0.7g | 3g | 0g | |
| Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g | 135g | 432kcal | 16.2g | 75.5g | 7.4g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 2698g | 718kcal | 89g | 83.6g | 0g | 0g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 420g | 1133kcal | 125.9g | 0g | 71.3g | 0g | |
| Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g | 630g | 2077kcal | 81.8g | 396.6g | 16.4g | 51.6g | |
| Oltermanni, perinteinen | 300g | 1079kcal | 74.9g | 0g | 86.9g | 0g | |
| Voi | 225g | 1631kcal | 2.7g | 0.9g | 182.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 146g | 502kcal | 14.9g | 102.4g | 1.8g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 12492g | 19519kcal | 1301.2g | 1349.2g | 981g | 137.4g | |
| Valittu annoskoko | 6246g | 9759kcal | 650.6g | 674.6g | 490.5g | 68.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3123g | 4880kcal | 325.3g | 337.3g | 245.3g | 34.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.4g | 10.8g | 7.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu