Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 117g | 304kcal | 11.7g | 56.2g | 4g | 5g | |
| Ketsuppi, Felix | 84g | 76kcal | 0.8g | 17.7g | 0.4g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 70g | 63kcal | 11.4g | 1g | 1.5g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 266g | 151kcal | 0.8g | 37.2g | 0.3g | 3.7g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 88g | 342kcal | 25.5g | 0g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1874kcal | 100.4g | 224.2g | 65g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 937kcal | 50.2g | 112.1g | 32.5g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 469kcal | 25.1g | 56.1g | 16.3g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu