Kermainen broilerikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		198g	109kcal	6.1g	12.7g	4g	0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		301g	443kcal	64.6g	0g	20.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		12g	41kcal	1.2g	8.4g	0.1g	0.4g
Tomaattipyree Eure Shopper (100g)		18g	14kcal	0.6g	3.4g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		6g	15kcal	0.7g	0.1g	1.3g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		90g	31kcal	2.8g	4.4g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	1307kcal	152g	58g	52.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	625g	653kcal	76g	29g	26.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	313g	327kcal	38g	14.5g	13.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	105kcal	12.2g	4.6g	4.2g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu