Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 155g | 170kcal | 35.6g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 162g | 422kcal | 16.2g | 74.6g | 6.5g | 11g | |
| Tomaatti | 133g | 30kcal | 0.7g | 4.6g | 0.4g | 1.9g | |
| Ketsuppi, Felix | 37g | 33kcal | 0.4g | 7.7g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli | 44g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Mustapippuri | 5.9g | 17kcal | 0.6g | 2.3g | 0.2g | 1.6g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 88g | 144kcal | 17.7g | 0.4g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1659kcal | 143.6g | 183.4g | 33.8g | 30.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 829kcal | 71.8g | 91.7g | 16.9g | 15.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 415kcal | 35.9g | 45.9g | 8.5g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.5g | 14.7g | 2.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu