Persikkarahkapannari
Sekasin ja piirakkavuokaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 180g | 101kcal | 15.3g | 9g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 108g | 154kcal | 13.5g | 0.3g | 11.1g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 47g | 169kcal | 6.1g | 32.8g | 1g | 1.6g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 72g | 24kcal | 2.4g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 35g | 140kcal | 0g | 34.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.6g | 14kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 180g | 123kcal | 1.5g | 27.4g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1450kcal | 77.6g | 222.2g | 25.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 725kcal | 38.8g | 111.1g | 12.7g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 363kcal | 19.4g | 55.6g | 6.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.2g | 17.8g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu