Lohikeitto (herkutnet)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lohifilee		79g	154kcal	14.7g	0g	10.6g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		105g	79kcal	2g	16.2g	0.2g	1g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		52g	173kcal	1g	1.6g	18.3g	0g
Vesi, vesijohtovesi		367g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		9g	67kcal	0.1g	0g	7.5g	0g
Tilli, tuore		5.2g	1.6kcal	0.2g	0g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		7.9g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	1250g	952kcal	36.2g	36.4g	73.2g	2.4g
	Valittu annoskoko	625g	476kcal	18.1g	18.2g	36.6g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	313g	238kcal	9.1g	9.1g	18.3g	0.6g
	Arvot/100g	100g	76kcal	2.9g	2.9g	5.9g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu