Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee | 79g | 154kcal | 14.7g | 0g | 10.6g | 0g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 105g | 79kcal | 2g | 16.2g | 0.2g | 1g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 52g | 173kcal | 1g | 1.6g | 18.3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 367g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 9g | 67kcal | 0.1g | 0g | 7.5g | 0g | |
Tilli, tuore | 5.2g | 1.6kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 7.9g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 952kcal | 36.2g | 36.4g | 73.2g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 625g | 476kcal | 18.1g | 18.2g | 36.6g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 238kcal | 9.1g | 9.1g | 18.3g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.9g | 2.9g | 5.9g | 0.2g |