Marjajuttu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton		91g	36kcal	4.2g	4.3g	0.2g	0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		163g	91kcal	13.9g	8.2g	0.3g	0g
Soijajuoma Go Green, annos 150g		272g	122kcal	8.2g	8.2g	5.4g	0g
Pakastemarjat (Eldorado)		100g	35kcal	1g	7g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	569kcal	54.6g	55.4g	12.8g	0g
	Valittu annoskoko	625g	285kcal	27.3g	27.7g	6.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	313g	142kcal	13.7g	13.9g	3.2g	0g
	Arvot/100g	100g	46kcal	4.4g	4.4g	1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu