Timpan Lohilaatikko

Sotketaan kaikki samaan vuokaan ja eikun vähän reiluksi tunniksi 175 asteeseen.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa

Timppa99
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora kevyt ruoka 7%108g92kcal1.1g4.8g7.5g0g
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 280g201kcal5.1g40.4g0.6g3g
Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.)129g259kcal19.3g1.3g19.8g0g
Bonjour valkosipuli108g151kcal3.2g2.2g14g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g1403kcal57.4g97.4g83.8g6g
Valittu annoskoko625g702kcal28.7g48.7g41.9g3g
Annoskoko puolitettuna313g351kcal14.4g24.4g21g1.5g
Arvot/100g100g112kcal4.6g7.8g6.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=120503