Itsetehty jogurtti (tilamaito)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia		568g	405kcal	17g	27.3g	25g	0g
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia		57g	36kcal	1.7g	1.9g	2.2g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	882kcal	37.4g	58.4g	54.4g	0g
	Valittu annoskoko	625g	441kcal	18.7g	29.2g	27.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	313g	221kcal	9.4g	14.6g	13.6g	0g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3g	4.7g	4.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu