Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 278g | 242kcal | 2.9g | 50.8g | 1.1g | 5g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 162g | 105kcal | 0.6g | 25.9g | 0.2g | 0g | |
| Fariinisokeri | 58g | 235kcal | 0g | 57.8g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 12g | 83kcal | 0.1g | 0.1g | 9.3g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 116g | 126kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1583kcal | 7.2g | 269.2g | 21.2g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 792kcal | 3.6g | 134.6g | 10.6g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 396kcal | 1.8g | 67.3g | 5.3g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 0.6g | 21.5g | 1.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu