Shake
Sekoita kaikki keskenään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio maustettu rahka, vanilja | 152g | 244kcal | 11.1g | 24.4g | 10.7g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 92g | 77kcal | 1g | 16.7g | 0.4g | 1.6g | |
| Kirsikka, punnittu kivineen | 76g | 39kcal | 0.6g | 7.9g | 0.1g | 1g | |
| Mansikka | 152g | 71kcal | 0.8g | 12.8g | 0.3g | 2.9g | |
| Maito, luomukevytmaito Valio (150ml) | 152g | 70kcal | 5g | 7.3g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1000kcal | 37g | 138.2g | 27.6g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 500kcal | 18.5g | 69.1g | 13.8g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 250kcal | 9.3g | 34.6g | 6.9g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3g | 11.1g | 2.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu