Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 293g | 418kcal | 36.6g | 0.9g | 30g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 55g | 183kcal | 1.1g | 1.7g | 19.4g | 0g | |
Pinaatti | 119g | 16kcal | 1.9g | 0.5g | 0.4g | 1.5g | |
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 142g | 324kcal | 19.9g | 2.4g | 25.6g | 0g | |
Voi | 16g | 115kcal | 0.2g | 0.1g | 12.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 2109kcal | 119.4g | 11.2g | 176.6g | 3g | |
Valittu annoskoko | 625g | 1055kcal | 59.7g | 5.6g | 88.3g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 527kcal | 29.9g | 2.8g | 44.2g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.6g | 0.9g | 14.1g | 0.2g |