Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 176g | 72kcal | 1.8g | 7.2g | 1.4g | 6.5g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 440g | 247kcal | 37.4g | 22g | 0.9g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 8.8g | 33kcal | 0.1g | 8.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 703kcal | 78.6g | 74.6g | 4.6g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 352kcal | 39.3g | 37.3g | 2.3g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 176kcal | 19.7g | 18.7g | 1.2g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu