Punajuurilaatikko

-raasta kuoritut punajuuret ja porkkanat
-pilko sipuli
-paista jauheliha
->sekoita ainekset uunivuokaan, lisää kermaviili/ruokakermaseos
->mausta suolalla ja pippurilla
->paista uunissa 175 asteessa n. tunti

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa

Marsuli0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri, tuore252g83kcal2.5g17.4g0.3g6.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g55g15kcal0.3g3.2g0.1g1.4g
Sipuli, kokonainen 50g21g5.7kcal0.3g1g0g0.1g
Jauheliha, sika-nauta 168g372kcal29.4g0g28.6g0g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen 34g46kcal0.9g1.3g4g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%84g101kcal2.4g3.8g8.4g0g
Suola, annos 3g2.1g0kcal0g0g0g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g1.3g2.1kcal0.1g0.4g0g0g
Juustoraaste emmental punaleima8.4g33kcal2.4g0g2.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g1315kcal76.6g54.2g87.8g15.6g
Valittu annoskoko625g657kcal38.3g27.1g43.9g7.8g
Annoskoko puolitettuna313g329kcal19.2g13.6g22g3.9g
Arvot/100g100g105kcal6.1g4.3g7g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=134834