Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 192g | 298kcal | 30.7g | 1.9g | 19.2g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 107g | 374kcal | 11.7g | 79g | 1.3g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 192g | 58kcal | 3.5g | 10g | 0.6g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 64g | 205kcal | 0.6g | 50.6g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 8.5g | 77kcal | 0g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 6.4g | 57kcal | 0g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Chili paprika punainen | 1.7g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 51g | 31kcal | 0.6g | 1.4g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2202kcal | 94.4g | 286.8g | 77.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1101kcal | 47.2g | 143.4g | 38.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 551kcal | 23.6g | 71.7g | 19.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.6g | 22.9g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu