Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 229g | 137kcal | 3.4g | 29.7g | 0.2g | 2.1g | |
Porsaanpaisti vähärasvainen | 213g | 346kcal | 59.6g | 0g | 11.8g | 0g | |
Porkkana | 72g | 24kcal | 0.4g | 4g | 0.1g | 1.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Lanttu | 59g | 17kcal | 0.6g | 2.7g | 0.2g | 1.1g | |
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 5.8g | 16kcal | 1.2g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 1106kcal | 131.6g | 78g | 27.2g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 625g | 553kcal | 65.8g | 39g | 13.6g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 277kcal | 32.9g | 19.5g | 6.8g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 10.5g | 6.2g | 2.2g | 0.9g |