Samettinen porkkanasosekeitto
Yksi annos on noin 4dl.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 188g | 62kcal | 1.2g | 10.5g | 0.4g | 4.8g | |
| Sipuli | 94g | 29kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 3.8g | 11kcal | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0.1g | |
| Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g | 57g | 85kcal | 10.2g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Vesi | 282g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 370kcal | 25.8g | 30.8g | 13.2g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 185kcal | 12.9g | 15.4g | 6.6g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 93kcal | 6.5g | 7.7g | 3.3g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 2.1g | 2.5g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu