Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 351g | 197kcal | 29.8g | 17.6g | 0.7g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 70g | 63kcal | 10.5g | 1.8g | 1.4g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 21g | 190kcal | 0g | 1.7g | 19.2g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 42g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 140g | 47kcal | 0.7g | 9g | 0.6g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 993kcal | 82g | 60.4g | 43.8g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 497kcal | 41g | 30.2g | 21.9g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 248kcal | 20.5g | 15.1g | 11g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.6g | 4.8g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu