Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		21g	13kcal	0.3g	2.5g	0.2g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		53g	40kcal	6.9g	1.8g	0.5g	0g
Sokeri		9g	36kcal	0g	9g	0g	0g
Oliiviöljy		5.7g	50kcal	0g	0g	5.7g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		2.1g	7.6kcal	1g	0.8g	0.1g	0g
Kananmuna kuoreton		23g	33kcal	2.9g	0.1g	2.4g	0g
Ruislese		5.4g	15kcal	0.8g	1.4g	0.2g	2.1g
Vehnäjauho puolikarkea		137g	471kcal	14g	96.1g	1.6g	4.8g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		12g	44kcal	0.6g	9.7g	0.2g	0.2g
Maito,kevyt (valio) 100g		3.2g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		148g	245kcal	28.1g	0g	14.8g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		12g	15kcal	1.3g	0g	1g	0g
Korppujauho		11g	39kcal	1.1g	7.9g	0.1g	0.6g
Sipuli (kuorittu)		42g	11kcal	0.5g	2g	0.1g	0.7g
Portviini, annos 80g		6.3g	8.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		15g	7.4kcal	0.1g	1.8g	0g	0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		36g	7.3kcal	0.2g	1.4g	0.1g	0.5g
Salaatti, jäävuori tuore		21g	2.1kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Juusto, cheddar		21g	87kcal	5.4g	0g	7.3g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		21g	127kcal	0.4g	1.1g	13.5g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		21g	63kcal	0.3g	1.3g	6.3g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	2647kcal	128.4g	275.2g	108.2g	18.4g
	Valittu annoskoko	625g	1323kcal	64.2g	137.6g	54.1g	9.2g
	Annoskoko puolitettuna	313g	662kcal	32.1g	68.8g	27.1g	4.6g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.3g	22g	8.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu