Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 299g | 88kcal | 2.8g | 13.5g | 1.2g | 5.7g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 60g | 219kcal | 4.9g | 47.7g | 0.3g | 1g | |
| Herkkusieni | 72g | 12kcal | 1.5g | 0.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Sipuli | 97g | 29kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 97g | 164kcal | 6.7g | 2.1g | 14.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1022kcal | 34.2g | 136.2g | 32.8g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 511kcal | 17.1g | 68.1g | 16.4g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 256kcal | 8.6g | 34.1g | 8.2g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.7g | 10.9g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu