Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 226g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 181g | 54kcal | 2.2g | 7.6g | 2g | 1.3g | |
| Kaali, valkokaali | 90g | 19kcal | 1.1g | 3.1g | 0.2g | 1.9g | |
| Lanttu | 32g | 9kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 45g | 13kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 1.1g | |
| Paprika, punainen | 52g | 13kcal | 0.5g | 2.4g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 216kcal | 8.8g | 34.6g | 5.2g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 108kcal | 4.4g | 17.3g | 2.6g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 54kcal | 2.2g | 8.7g | 1.3g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.8g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu