Possu-kasvisvokki riisinuudelilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nuudeli, riisi-		58g	204kcal	2g	47g	0.3g	0.9g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		18g	35kcal	0g	8.3g	0g	0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)		6.9g	1.4kcal	0g	0.4g	0g	0g
Possusuikale, Maustamaton, Pouttu		184g	345kcal	36.9g	0g	22.1g	0g
Paprika punainen		115g	34kcal	1.1g	5.2g	0.5g	2.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g		18g	5kcal	0.2g	0.9g	0g	0.3g
Valkosipuli		3.7g	4kcal	0.3g	0.6g	0g	0.1g
Sokeriherne (Findus), annos 200g		69g	28kcal	2.4g	4.1g	0.1g	0g
Parsakaali, pakaste, Apetit		115g	24kcal	3.8g	2.2g	0g	2.9g
Cashewpähkinä kuorittu ja suolaton n. 10 kpl (Meira), annos 10g		18g	105kcal	3.7g	4.4g	8.5g	0g
Soijakastike		8.3g	5kcal	0.4g	0.8g	0g	0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste		9g	68kcal	0g	0g	7.6g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	1716kcal	101.6g	147.8g	78.2g	12.8g
	Valittu annoskoko	625g	858kcal	50.8g	73.9g	39.1g	6.4g
	Annoskoko puolitettuna	312g	429kcal	25.4g	37g	19.6g	3.2g
	Arvot/100g	100g	137kcal	8.1g	11.8g	6.3g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu