Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 376g | 1317kcal | 50g | 255.8g | 9g | 14.3g | |
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 191g | 325kcal | 28.6g | 0g | 22.9g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 17g | 156kcal | 0g | 0g | 17.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 3595kcal | 157.2g | 511.6g | 98.6g | 28.6g | |
Valittu annoskoko | 625g | 1798kcal | 78.6g | 255.8g | 49.3g | 14.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 899kcal | 39.3g | 127.9g | 24.7g | 7.2g | |
Arvot/100g | 100g | 288kcal | 12.6g | 40.9g | 7.9g | 2.3g |