Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 72g | 102kcal | 9g | 0.2g | 7.4g | 0g | |
| Sokeri | 122g | 495kcal | 0g | 121.9g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 108g | 50kcal | 3.4g | 5.2g | 1.6g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 115g | 413kcal | 14.9g | 80.4g | 2.4g | 4.2g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 43g | 146kcal | 6g | 24.1g | 2.9g | 4.7g | |
| Leivinjauhe | 7.2g | 13kcal | 0.4g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 7.2g | 29kcal | 0g | 7.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 19g | 62kcal | 4.3g | 2.1g | 3.9g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 85g | 72kcal | 0.9g | 15.6g | 0.3g | 1.5g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 47g | 265kcal | 4g | 26g | 16.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3292kcal | 85.8g | 570.6g | 69.2g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1646kcal | 42.9g | 285.3g | 34.6g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 823kcal | 21.5g | 142.7g | 17.3g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.6g | 5.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu