Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 19g | 19kcal | 1.2g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 96g | 452kcal | 11.5g | 6.9g | 42.3g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 375g | 131kcal | 6g | 25.9g | 0.4g | 5.2g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 135g | 100kcal | 6.1g | 17.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1403kcal | 49.6g | 107g | 86.2g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 702kcal | 24.8g | 53.5g | 43.1g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 351kcal | 12.4g | 26.8g | 21.6g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4g | 8.6g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu