Broileri filee kastike 2
PAISTA FILEE PALAT JA LISÄÄ KASTIKE.
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 239g | 256kcal | 55.3g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Oriental Sweet & Sour kastike (Uncle bens), annos 133g | 386g | 340kcal | 1.5g | 80.6g | 0.8g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1191kcal | 113.6g | 161.2g | 8.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 596kcal | 56.8g | 80.6g | 4.4g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 298kcal | 28.4g | 40.3g | 2.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.1g | 12.9g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu