Suklismanna
Keitä ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jeranen
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mannasuurimo, Suklis Manna (1dl suurimoita=80g) | 86g | 302kcal | 7.8g | 62.1g | 1.8g | 2.6g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 539g | 246kcal | 16.2g | 25.9g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1095kcal | 48g | 176g | 19.8g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 547kcal | 24g | 88g | 9.9g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 274kcal | 12g | 44g | 5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 3.8g | 14.1g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu