Lanttusose
- Keitä lantut kypsiksi
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruohosipuli | 24g | 5.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g | 12g | 87kcal | 0.1g | 0.1g | 9.6g | 0g | |
| Lanttu, keitetty, suolaa | 469g | 137kcal | 4.8g | 21.9g | 1.5g | 8.6g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 120g | 409kcal | 2.4g | 3.6g | 42.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1276kcal | 15.2g | 52g | 106.6g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 638kcal | 7.6g | 26g | 53.3g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 319kcal | 3.8g | 13g | 26.7g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.2g | 4.2g | 8.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu