Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 290g | 413kcal | 36.2g | 0.9g | 29.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 40g | 13kcal | 1.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 145g | 159kcal | 21.3g | 1.4g | 7.2g | 0g | |
Paprika punainen | 132g | 39kcal | 1.2g | 5.9g | 0.5g | 2.5g | |
Soijajauho vähärasvainen | 20g | 77kcal | 8.9g | 5.6g | 1.4g | 2.8g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 1401kcal | 137.8g | 31.4g | 77.6g | 10.6g | |
Valittu annoskoko | 625g | 701kcal | 68.9g | 15.7g | 38.8g | 5.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 350kcal | 34.5g | 7.9g | 19.4g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 11g | 2.5g | 6.2g | 0.8g |