Nadan Salaatti

Kaikki sekaisin ja nam. ei trvitse mitään salattikastikkeita.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa

Juanada
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g75g7.5kcal0.8g0.7g0.1g0.8g
Kurkku 238g26kcal1.3g3.3g0.2g1.7g
Kirsikkatomaatti, suomalainen163g33kcal1g6.2g0.5g2.3g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki136g109kcal17.7g2.7g2.7g0g
Pestokastike, Barilla all Genovese, n. 1 tl14g73kcal0.7g0.4g7.6g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g495kcal43g26.6g22.2g10.8g
Valittu annoskoko625g248kcal21.5g13.3g11.1g5.4g
Annoskoko puolitettuna313g124kcal10.8g6.7g5.6g2.7g
Arvot/100g100g40kcal3.4g2.1g1.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=181921