Lihapullat

Sekoita ainekset.

Pyöritä lihapullat ja paista uunissa 225 astetta n. 20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa

Siralos

Siralos sanoi...

Yksi lihapulla painaa n. 20g

perjantai 30.07.2010 klo 18:08

AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomusipulikeitto 64g ps (Sysmän luomuherkut), annos 15g50g75kcal2.2g16.1g0g0g
Paistijauheliha 10%314g534kcal62.8g0g31.4g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 33g125kcal9.2g0g9.9g0g
Korppujauho (Pirkka)20g70kcal2.7g13.7g0.4g1g
Jauhelihamauste, annos 15g3.9g0.1kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu47g59kcal5.2g0.1g4.2g0g
Laktoositon kermaviili (Valio)157g102kcal5g7.5g5.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g1931kcal174.2g74.8g102.8g2g
Valittu annoskoko625g966kcal87.1g37.4g51.4g1g
Annoskoko puolitettuna313g483kcal43.6g18.7g25.7g0.5g
Arvot/100g100g155kcal13.9g6g8.2g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=187175