Täytetyt herkkusienet
Irrota sienistä kannat.
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 307g | 49kcal | 6.5g | 0.9g | 1g | 4.6g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 143g | 430kcal | 5.2g | 6g | 43g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 62g | 74kcal | 1.8g | 2.5g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1167kcal | 30g | 29.6g | 100.6g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 583kcal | 15g | 14.8g | 50.3g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 292kcal | 7.5g | 7.4g | 25.2g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2.4g | 2.4g | 8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu