Kookospullat (munaton)

Lämmitä maito 42 asteeseen.

Lisää siihen 1 dl sokeria ja noin 0,5 tl suolaa.

Sekoita kuivahiiva jauhoihin ja yhdistä jauhoseos maitoon sekoittaen.

Lisää sulatettu margariini.

Kohota 45min lämpimässä.

Sekoita täyte: 1 dl (=puolet) kookoshiutaleista, 75g margariinia ja 1 dl sokeria (sekä halutettasi vaniljasokeria).

Kaulitse taikina levyksi ja ripottele levylle loput kookoshiutaleet lisäten niiden päälle täytteen kerrokseksi.

Rullaa ja leikkaa 25 osaan (asettele halutessasi vuokiin).

Voitele margariinisulalla.

Uunissa 225 astetta ja 15min.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa

Pramitra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)27g171kcal0g0g19g0g
Vehnäjauho puolikarkea 283g971kcal28.8g198g3.4g9.9g
Kuivahiiva, annos 11g6g22kcal2.7g2.4g0.4g0g
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug 136g58kcal4.6g6.5g1.4g0g
Suola, annos 3g1.6g0kcal0g0g0g0g
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)41g257kcal0g0g28.6g0g
Kookoshiutale 38g252kcal3.1g2.4g24.6g6.2g
Sokeri 93g375kcal0g92.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g4211kcal78.4g603.4g154.8g32.2g
Valittu annoskoko625g2105kcal39.2g301.7g77.4g16.1g
Annoskoko puolitettuna313g1053kcal19.6g150.9g38.7g8.1g
Arvot/100g100g337kcal6.3g48.3g12.4g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=188264