Mos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		521g	313kcal	7.8g	67.7g	0.5g	4.7g
Voi		39g	283kcal	0.5g	0.2g	31.8g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		65g	41kcal	2g	3.1g	2.3g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	1274kcal	20.6g	142g	69.2g	9.4g
	Valittu annoskoko	625g	637kcal	10.3g	71g	34.6g	4.7g
	Annoskoko puolitettuna	313g	319kcal	5.2g	35.5g	17.3g	2.4g
	Arvot/100g	100g	102kcal	1.6g	11.4g	5.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu