Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 175g | 437kcal | 19.2g | 69.9g | 7.5g | 12.9g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 96g | 322kcal | 11.5g | 0g | 35.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 164g | 234kcal | 20.5g | 0.5g | 16.8g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 109g | 52kcal | 0.8g | 12g | 0.2g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 27g | 164kcal | 0.5g | 1.4g | 17.5g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 55g | 152kcal | 7.6g | 2.2g | 12.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2722kcal | 120.2g | 172g | 179.8g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1361kcal | 60.1g | 86g | 89.9g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 681kcal | 30.1g | 43g | 45g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.6g | 13.8g | 14.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu